Holistic Vassleprotein + Kreatin vanilj 750 g

Holistic Vassleprotein + Kreatin är ett pulver tillverkat av instantiserat och ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat (WPC 80), ett protein som löser sig lätt i vätska och naturligt innehåller en hög andel fullvärdigt protein med alla aminosyror kroppen behöver. Holistic använder endast vassle från gräsbetande kor på nordiska gårdar (i Sverige och Norge). Det ger en näringsrik och ren råvara. Varje portion innehåller även 3 gram rent kreatinmonohydrat, vilket är den dos som visat effekt i studier för att öka fysisk prestation vid kortvarig och högintensiv träning.För att göra vassleproteinet mer lättsmält innehåller det matsmältningsenzymer, som förbättrar proteinupptaget och bryter ner laktos. Mineralen krom är tillsatt för att det bidrar till att upprätthålla normala blodsockernivåer.Holistic Vassleprotein + Kreatin vanilj är lätt att blanda i vatten eller valfri mjölk och har en rund, naturlig vaniljsmak. Pulvret är sötat med steviolglykosider från stevia, för en lätt sötma utan kalorier. Varje portion innehåller även 3 gram kreatin.Att kombinera protein och kreatin i ett och samma tillskott är för att få en produkt för dig som vill få ut maximalt av din träning. Protein och kreatin verkar på olika, men kompletterande, sätt i kroppen – och tillsammans skapar de optimala förutsättningar för muskeluppbyggnad, återhämtning och prestationsförmåga. Protein bidrar till att bygga och bevara muskelmassa samt stödja återhämtningen efter träning. Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad, explosiv ansträngning – till exempel styrketräning, sprint eller högintensiva intervaller. Kreatin fungerar som ett snabbt energilager i muskelcellerna och hjälper kroppen att orka mer under korta, intensiva träningspass.

• Hög proteinhalt – 80% + 3 g kreatin
• Vassle från gräsbetande kor, från nordiska gårdar
• För ökad fysisk prestation vid högintensiv träning
• Med enzymer för ökat proteinupptag och laktosnedbrytning
• Tillsatt krom som bidrar till att bibehålla normala blodsockernivåer

Dosering & användning

Dosering vuxna: Blanda 33 g pulver (ca 0,9 dl) med 2–3 dl vätska. Drick i samband med träning eller som mellanmål. Undvik intag av kreatin vid graviditet och amning. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.För dig som tränar hårt kan det vara aktuellt att ta 3–6 gram per dag, även på vilodagar, för att bibehålla kreatinnivåerna i kroppen. En del väljer att periodisera sitt kreatinintag, till exempel i 8 veckor följt av en paus på minst 4 veckor för att uppnå maximal effekt inför tävling eller specifika träningsmål.

Innehåll

Näringsinnehåll: Näringsvärde per 100 gram är 1804 kJ (432 kcal) och per 33 gram 595 kJ (142 kcal). Fettinnehållet uppgår till 7,4 gram per 100 gram, varav 3,8 gram mättat fett, och 2,4 gram fett per 33 gram, varav 1,3 gram mättat fett. Kolhydraterna är 6,8 gram per 100 gram, varav 6,0 gram sockerarter, och 2,2 gram per 33 gram, varav 2,0 gram sockerarter. Proteinhalten är 80,8 gram per 100 gram och 26,7 gram per 33 gram. Saltinnehållet är 0,8 gram per 100 gram och 0,3 gram per 33 gram. Dessutom innehåller produkten krom, med 11 mikrogram per 33 gram (28 % av dagligt referensintag). Enzyminnehållet per 33 gram består av Proteas 3.0 med 8 SAPU, Proteas 4.5 med 3000 HUT, Peptidas med 1500 HUT, Proteas 6.0 med 1500 HUT, Lipas med 87,5 FIP, Bromelain med 45 000 PU samt Laktas med 100 ALU. Enzymaktiviteten är angiven enligt FCC (Food Chemical Codex). Aminosyraprofilen per 100 gram proteinkälla är följande: alanin 5,4 g, arginin 2,9 g, asparaginsyra 12,1 g, cystein 2,3 g, glutaminsyra 19,2 g, glycin 2,0 g, histidin 2,1 g, isoleucin 5,2 g, leucin 11,5 g, lysin 10,5 g, metionin 2,2 g, fenylalanin 3,6 g, prolin 7,0 g, serin 5,7 g, treonin 5,8 g, tryptofan 2,0 g, tyrosin 3,2 g och valin 6,2 g. De essentiella aminosyrorna är markerade med tre stjärnor och omfattar histidin, isoleucin, leucin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin, tryptofan och valin. Ingredienser: Rekommenderad dosering är att blanda 30 gram pulver (motsvarande cirka 0,8 deciliter) med 2–3 deciliter vätska. Drycken kan intas i samband med träning eller som ett mellanmål.Ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat från [b]mjölk[/b], Kreatin (kreatinmonohydrat), Emulgeringsmedel (solroslecitin), Vaniljarom, Sötningsmedel (steviolglykosider från stevia), Matsmältningsenzymer (proteas, peptidas, lipas, bromelain, laktas), Krom (krompikolinat), Ursprungsland vassleprotein är Sverige/Norge. Produktens ingredienslista kan uppdateras över tid. Konsultera alltid ingredienslistan som finns på den köpta produktens förpackning.