Pollen är ett vanligt förekommande problem för många människor under våren och sommaren. Pollen är små partiklar som sprids från blommande växter och träd och kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa personer. I Sverige är det vanligaste allergenet pollen från björk, gräs och gråbo.
Just nu är det pollen-tid på året, vilket innebär att pollenkoncentrationen i luften är hög och många personer lider av allergiska symtom såsom rinnande näsa, kliande ögon och nysningar. För att lindra dessa besvär finns det olika åtgärder man kan ta till.
En vanlig metod är att använda receptfria antihistaminer som kan hjälpa till att minska symptomen. Det finns också nässprayer och ögondroppar som kan lindra besvären. Att undvika att vara utomhus under perioder med hög pollenkoncentration kan också vara till hjälp.
Det är viktigt att vara medveten om att pollen är en naturlig del av vår miljö och att det är svårt att undvika helt. Pollen sprids med vinden och kan vara svårt att undvika, särskilt om man bor nära skogar eller grönområden. Genom att hålla fönster stängda och undvika att vara utomhus på morgonen när pollenkoncentrationen är som högst kan man minska risken för allergiska reaktioner.
Pollen är en viktig del av naturen och är nödvändigt för pollineringen av växter. Trots de besvär det kan orsaka för vissa personer är det viktigt att komma ihåg dess betydelse för ekosystemet. Genom att ta nödvändiga åtgärder och söka medicinsk hjälp vid behov kan man lindra symptomen och njuta av våren och sommaren trots pollen-tiden.